13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую и не замечаете этого

Вышла интересная статья на тему "13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую и не замечаете этого", давайте попробуем разобраться в основных моментах, так ли это на самом деле!

1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.

Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни?

Что-то хорошее почерпнуть из видеоигр - пока не пройдешь например какой - нибудь этап, на следующий уровень не перейдешь, поэтому пользователь, раз за разом максимально сосредотачиваясь, тратя время и силы старается его пройти. В этом есть хороший пример наглядности, как людям оттачивать свои знания и способности в своей профессии, т.е. имея четкий план, на работе, можно круг своих функциональных обязанностей довести до "совершенства".

Телевизор. Да, поток информации идет отовсюду, нужно мониторить информацию новостных каналов и "примерять" ее к той профессии, в которой работаешь. Например, вышло постановление или указ по насущному вопросу - его можно будет потом найти и детально ознакомиться, проработать. Объявление о проведении форума в котором Вы можете поучаствовать, предстоящая лекция лектора по насущным вопросам - все это дает нам телевидение.

Интернет. Это часть коммуникаций ХХI века. Люди могут выкладывать видео обзоры, показывать что-то новое статьи, обзоры, вести блоги, писать статьи для сайтов, то есть кое-что полезное можно и нужно брать из интернета.

Много еды. Еда, дорогая по нынешним ценам, на нее уходит порядочная сумма бюджета семьи. Например на семью из четырех человек (двое взрослых и двое детей) в месяц уходит минимум 15-20 тысяч рублей - это самое необходимое, как говорится "хлеб-вода" - не до жиру!

Много алкоголя. Алкоголя пить много никто не может себе позволить - на работе не удержишься. Чтобы работать и приносить результат в таком ритме, в которых работают при рыночных отношениях на предприятиях, нужна быстрота и сообразительность, пить - не позволительная роскошь.

2. Вы много жалуетесь.

Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.

Жаловаться приходится по-видимому только себе самому и вот по какому поводу. Многие из Вашего окружения люди, сотрудники на работе не желают знать чего-либо нового, ни к чему не стремятся и не дают этого делать другим.

3. Вы не питаете свой ум.

Тихий пруд в отсутствие течения затягивается тиной. То же самое происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.

Согласен на 100%.

4. Вы ведете негативный внутренний диалог.

Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.

А ведь, человек так устроен, в день например необходимо ставить себе не менее 10 задач, задавать не менее 20-30 вопросов и стараться давать на них ответы - и ведь это минимум для поддержания себя в "тонусе".

5. Вы не чувствуете вдохновения.

У вас есть страсть к чему-нибудь? Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.

Даже рутинную, неинтересную работу необходимо выполнять вкладывая в нее "всего себя без остатка".

6. Вы не планируете свое будущее.

Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого.

Планирование свой жизни по периодам (пример):

6 месяцев - купить ребенку велосипед;

один год - каждый год повышать квалификацию, закончить ремонт в квартире, достроить дачу;

три года - изучить все тонкости своей профессии, погасить все кредиты;

пять лет - получить повышение по службе, выучить продажи, свободно ориентироваться в законодательстве;

десять лет - открыть свое дело;

двадцать лет - выплатить ипотеку.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту.

Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.

Здесь пригодится ведение "дневника эффективности свое времени", т.е. насколько хорошо каждый из нас с наилучшей пользой использует свое время для достижения поставленных задач. С таким дневником с "дядей Ваней" в гаражах особо долго не поболтаешь!

8. Вы зависимы от вашего телефона.

Подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.

Информацией, тем более из телефона, можно сильно "насытиться". Если из телефона удалось посмотреть интересную тему, то больше времени надо тратить на реализацию этой полезной идеи, попробовать применить ее на практике.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи.

Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Многие люди утопают в кредитах, но в руках у них всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.

Расчет трат на месяц "необходимо":

Коммунальные услуги в среднем 5-7 тысяч рублей в месяц;

Связь, телефония, интернет 1 тысяча рублей в месяц;

Питание, еда 15-20 тысяч рублей в месяц;

Плата за проезд 1,5-2,5 тысячи рублей на одного человека;

ГСМ, техобслуживание 5-7 тысяч в месяц;

Плата за обеды взрослым, детям в будние дни 6-8 тысяч рублей.

По миниму расходов тысяч тридцать рублей и выше. Из расчета расходов по одной тысячи рублей в день. Это на самое необходимое, не говоря о чем-то другом.

10. Вы не высыпаетесь.

Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.

Восемь часов непрерывного сна - табу! Берем за правило - 8 часов работы, 8 часов сна, 8 часов на все остальное!

11. Вы не заботитесь о своем теле.

В том, что еда и спорт важны для здоровья, нет ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие.

Взять себе за привычку каждое утро принимать душ, про обливание холодной водой уже и не говорю!

12. Вы не выходите из зоны комфорта.

Не бойтесь брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

Придется все просчитывать!

13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится.

Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.

Здесь нечего добавить, все сказано на все сто!

Смотрите также по теме:

Переход к следующему ответу

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: